Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 91,80g | Carb: 209,41g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: Яблоко, Яблоко, МВН Конфеты «Себе Любимой», Курабье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Яблоко, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Сельдерей, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|