Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 120,39g | Carb: 183,04g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%. Pranzo: Имбирь Маринованный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Barilla Спагетти Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сметана 20%, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Конти Конфеты Живинка, Атяшево Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|