Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 77,64g | Carb: 153,09g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Cena: Евразия Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: ВкусВилл Чехонь Вяленая, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Bombbar Slim Ананас-Вишня . Di più...
|
|
2722 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandra20021987
|