Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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629 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 18,23g | Carb: 74,87g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Гудвилл Хлопья Гречневые с Курицей по-Домашнему . Pranzo: Зефир в Шоколаде, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Bagno - 20 minuti, Salto con la Corda - 7 minuti, Addominali - 25 minuti, Canto - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di anoreksiai
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