Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 152,33g | Carb: 185,71g.
Colazione: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Aoste Viande des Grisons -25% de Sel. Pranzo: U Pomme sans Sucres Ajoutés, McCain Frites Côté Comptoir, Super U Filet de Poulet. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Super U Raisins Secs Blonds, Lotus Speculoos (7,8g), Delta Yaourt Grec 0%, Cumin, Carottes, Carrefour Semoule Complete, Delta Yaourt Grec 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bio Nature Poêlée de Légumes, Cabillaud. Snacks/Altro: Crêpe Ordinaire, Carrefour Cerneaux de Noix , Karéléa Sons Bio Avoine & Blé, Delta Yaourt Grec 0%, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wangali
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