Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 204,87g | Carb: 162,16g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Bananas, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Green Sweet Pepper, Cucumber. Cena: Tostitos Salsa Verde Chips, Kroger Swiss Cheese, Breakstone's Fat Free Cottage Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Gala Apples, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Walnuts, Blueberries. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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