Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 71,09g | Carb: 150,90g.
Colazione: Гречка Отварная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Altro: Макдоналдс Вафельный Рожок, Skittles Skittles. Di più...
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1212 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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