Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 153,48g | Carb: 178,67g.
Colazione: Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Altro: МПК Норильский Юкола Говядина, МПК Норильский Чипсы «Нямса» Куриные, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Redd's Пиво, Невский Кондитер Пожужжим , Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|