Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
122,9 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 50,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 87,00g | Carb: 205,40g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Grapes, Date, Tangerine. Pranzo: Toasted Sesame Rice Crackers, Jerky. Cena: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Roma Tomatoes, Mt. Olive Jalapeno Slices, Wicked Kitchen Jalapeno Burger Plant Based, Ketchup. Snacks/Altro: M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz), M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz), Zee Zee's Strawberry Crisp Soft Baked Bar. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4Frankie
|