Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 109,06g | Carb: 116,49g.
Colazione: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Pranzo: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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