Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 134,30g | Carb: 182,11g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Гринагро Молоко Топленое, Помидоры, Яйцо Хабаровское, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гринагро Молоко Топленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Сулугуни, Фрутилад Арахис Изюм Ананас, КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Артемка Творог Обезжиренный. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Курага , Asal Чернослив, Иогурт Греческий, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Голден Яблоко , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белок Яичный Хабаровск, Творог 5%. Snacks/Altro: Гринагро Молоко Топленое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|