Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 107,15g | Carb: 129,35g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Сельдерей, Олейна Масло Растительное , Творожная запеканка*, Пятерочка Яблоко Красное. Pranzo: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вараксино Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Вафли с черносливом и орехами*, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное. Cena: Лента Оливки без Косточки Крупные, Sporty Печенье Вишня, Орехи Кешью, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Тунец в Оливковом Масле, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, UMO Микрозелень Дайкона, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кофе (Растворимый), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schastlivay_ya
|