|
Ура, новая цифра. Давно не видела 91 на весах.
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 77,03g | Carb: 153,72g.
Colazione: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Ашан Киви, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Славянские Кружева Молоко 3,2%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свинина, Боннский Суп. Snacks/Altro: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|