Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 86,90g | Carb: 54,53g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Котлета Домашняя, Льняное Масло. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Салат Цезарь с Курицей, Огурцы Огурцы, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Огурцы Огурцы, Bonilat Мацун 0.5%, Хек Жареный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|