Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4191 kcal
|
Gras: 207,78g | Prot: 97,82g | Carb: 479,42g.
Colazione: Кофе, Мёд, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , С Пылу с Жару Блины без Начинки . Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Миндаль Миндаль, Курага, Кефир 2,5%, Жаренки Чебурек Богатырь. Cena: Песочное Печенье, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Di più...
|
|
1796 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|