Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 180,85g | Carb: 95,47g.
Colazione: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Молочный Знак Творог 5%. Pranzo: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Грудка на Гриле, IL Патио Греческий Салат. Cena: Мясо Индейки, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|