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100% ketogenic compliance. psy appt w/mhm.lotsa walking at commis. to exhaustion long day
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114,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2428 kcal
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Gras: 187,00g | Prot: 138,28g | Carb: 30,96g.
Colazione: 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). Pranzo: White Bread, American or Cheddar Type Processed Cheese, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Asiago Ranch Grilled Chicken Club w/o Bun. Snacks/Altro: Planters Deluxe Mixed Nuts, Hot Smoked Sausage. Di più...
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3357 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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