Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 93,50g | Carb: 146,96g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Global Village Фасоль Стручковая , Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Chiaru Семена Чиа, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Банан, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|