Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
939 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 53,89g | Carb: 105,54g.
Colazione: Кофе. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. Snacks/Altro: RICHARD Чай. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di istremskaya
|