Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 53,77g | Carb: 79,03g.
Colazione: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Ironman Protein Bar Cocos, Новая Деревня Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mila32071
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