Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 184,47g | Carb: 107,04g.
Colazione: Mixbar Козинак Подсолнечный, Капуста, Минтай. Cena: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Куриные Грудки. Di più...
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951 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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