Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 118,11g | Carb: 121,21g.
Colazione: Торчин Соус Тартар, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Лосось Слабосоленый, Рома Булочка Бриош , Яйцо-Пашот. Cena: Мандарины, Premialle Брынза, Маринадо Огурец Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Тертый), Редис, Помидоры Черри, Hellmann's BBQ Sauce, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат. Snacks/Altro: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|