Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 92,13g | Carb: 98,19g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простой Выбор Компот из Кураги, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Cena: Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Пятерочка Банан, Северная Долина Йогурт Клубничный, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanareshnikova
|