Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 98,49g | Prot: 118,80g | Carb: 394,85g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Patiswiss JUL Peanut Butter, Yumurta, Birşah Laktozsuz Süt, Kenton Pirinç Unu. Pranzo: Eti Süt Burger, Eti Süt Burger, Burger King Big King, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği. Cena: Ramazan Pidesi, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Hurma, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Patiswiss JUL Peanut Butter, Birşah Laktozsuz Süt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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