Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
80,0 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 84,24g | Prot: 68,11g | Carb: 153,23g.
Colazione: Luxe Slim 4 Seasons Beauty Juice, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Pranzo: Beef Stroganoff, Quinoa (Cooked), Brown Rice, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Cena: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Diet Coke (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips (4 pieces), Chick-fil-A Fries (Small). Snacks/Altro: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. Di più...
|
|
4949 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Indoor Walk - 1 ora e 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tenaciousgee
|