Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 116,43g | Prot: 51,20g | Carb: 180,01g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Masło Extra, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Bułka Tarta, Podravka Vegeta Natur, Kujawski Olej (10g), Smażony Kotlet Schabowy, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Altro: Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Porto, Lays Lays Max Paprykowe, Nussbeisser Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|