Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 61,70g | Prot: 67,12g | Carb: 118,51g.
Colazione: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Orgain Collagen Peptides, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Atkins Protein Chips Ranch, Hidden Valley Cucumber Ranch Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Nick's Swedish Cookie Dough Light Ice Cream. Snacks/Altro: Fiber One 70 Calories Brownie, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Publix Red Seedless Grapes, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hezhturann
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