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Endlich wieder unter 80! Klappt doch, wenn man sich ein Ziel setzt. Sonnabend gehts nach Italien, will doch gut aussehen auf den Bildern 😁.
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 78,21g | Carb: 256,63g.
Colazione: Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Dopo Colazione: Birnen, Elite Milchreis Classic. Pranzo: Weiße Bohnen Eintopf. Dopo Pranzo: Orangen, Mürbteigkekse, Aldi Kaffeeweißer . Cena: Gustoria Krautsalat mit Paprika, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Mehrkornbrot, Spitzpaprika, Spiegelei. Snacks/Altro: Kohlrabi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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