Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 112,47g | Prot: 139,21g | Carb: 350,44g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Jajecznica, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Szynka z Indyka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Pranzo: Kompot z Wiśni, Rolnik Buraczki Tarte, Brązowy Sos Pieczeniowy, Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Pasta z Makreli, Chleb Biały. Snacks/Altro: Miód, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Zott Jogovita, Banan, Wawel Trufle w Czekoladzie, Milka Czekolada Mleczna. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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