Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 79,21g | Prot: 90,74g | Carb: 53,64g.
Colazione: 2% Fat Milk, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Coffee. Pranzo: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Cena: Litehouse Foods Avocado Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Calavo Avocado. Snacks/Altro: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|