Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 63,50g | Carb: 134,89g.
Colazione: Пахлава, Редис, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска. Cena: Бахрома Пахлава, Клементины. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Мандарины. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora, гимнастика - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АйнаСонг
|