Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
92 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 107,90g | Prot: 86,12g | Carb: 89,58g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окей Пастила Белевская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Restoria Купаты Фирменные, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Pranzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец, Restoria Купаты Фирменные, Макароны с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Restoria Купаты Фирменные, Брест Литовск Сыр Маасдам, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Altro: Добрянка Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinika_tss...
|