Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 113,96g | Prot: 134,70g | Carb: 134,25g.
Colazione: Smart Cafe Соус Голландез, Бекон (Жареный), Перловка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Соус Бешамель, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pranzo: Мираторг Медальоны из Говядины, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Греческий Салат. Snacks/Altro: Бахетле Десерт Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|