Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 69,06g | Carb: 107,09g.
Colazione: Fleury Michon Jambon, Auchan Pain au Lait, Super U Emmental, Thé Vert. Pranzo: Vinaigrette, Salade Verte, Tarte aux Légumes, Marque Repère Mini Pâté en Croûte. Cena: Herta Knacki Gourmande Poulet, Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel, Ratatouille. Snacks/Altro: Pommes Pink Lady. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laetitia020418
|