Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 100,76g | Carb: 116,81g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Голден, Первая Свежесть Биточки Куриные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зефир. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Шашлык из Курицы, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Голден Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1570 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|