Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 126,45g | Carb: 160,47g.
Colazione: Любятово Медовые Шарики и Звездочки , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (1% Обезжиренное) . Pranzo: Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, ВкусВилл Суп Том-Ям. Cena: Haas Горчица Баварская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Помидоры, Ризотто с бурым рисом (плов). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|