Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 68,08g | Carb: 124,04g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сырники. Pranzo: ВкусВилл Тефтели с Макаронами и Сыром, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Cena: Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сыр, Огурец, Помидоры, Свиной Фарш. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|