Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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40,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 34,69g | Carb: 112,26g.
Colazione: Nestlé Galak Speculoos, Carrefour Pains au Lait. Pranzo: Lay's Mix Ups , Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Pains au Lait, Carrefour Cœur de Palmier, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Cena: Datte, Carrefour Choux Fleurs, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Carrefour Pains au Lait. Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ningishzida
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