Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 50,03g | Prot: 96,54g | Carb: 108,50g.
Colazione: Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Огурец, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сыр Российский, Геркулес Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|