Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 71,59g | Carb: 156,01g.
Colazione: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Яйцо Всмятку. Pranzo: Чай, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Саламатов Хлеб Прованс с Орехами и Изюмом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Cena: ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Кунжутное Масло, Пятерочка Свёкла Сырая, Portus Pater Рулет из Филе Бедра Куриного с Сыром и Ананасами. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|