Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 71,72g | Carb: 150,15g.
Colazione: Bucheron Горький Шоколад 72%, Листья Салата, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Nescafe Dolce Gusto Американо, Говядина Постная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи, Оливковое Масло. Pranzo: Просто Азбука Томаты Маринованные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Магнит Помело, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Индюшкин Сердце Индейки, Сырный Суп. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Травяной Чай, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|