Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,46g | Prot: 112,18g | Carb: 110,55g.
Colazione: Жареное Яйцо, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шпинат, Dziugas Сыр Твердый. Pranzo: Кубанский Молочник Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фуд Сторис Арахисовая Паста Классическая, Куриные Грудки (Жареные), Творожная булочка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Вафли Творожные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Йогурт Домашний. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татианк
|