Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 70,44g | Prot: 69,78g | Carb: 130,86g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Кабачковые Оладьи, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|