Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 65,59g | Prot: 69,60g | Carb: 130,62g.
Colazione: Мясновъ Соевый Майонез, Hacendado Сухарики 100% Integral De Trigo, Омлет со шпинатом, Prozis Protein Cappuccinp, Pascual Leche Sin Lactosa, 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хумус, Hacendado Сухарики 100% Integral De Trigo, Ангарский Мясокомбинат Соус Болонез с Говядиной, Макароны Отварные. Cena: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Котлета Свиная. Snacks/Altro: Творог 5%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaPushok
|