Diario di SlawaV, 30 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023

70 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 marzo 2023:

3234 kcal

Gras: 184,45g | Prot: 81,92g | Carb: 268,29g. Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Перлотто. Pranzo: Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски. Cena: Мастерслим Гороховый Протеин, Семилукская Трапеза Завтрак Туриста, Кешью. Di più...

2822 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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