Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 23,21g | Prot: 58,55g | Carb: 134,45g.
Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Рестория Шеф Сырники Классические. Pranzo: Мясная Ферма Рулет Филейный, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Запеченными Шампиньонами, Картофелем и Томатами, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Altro: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Бананы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lokmas
|