Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
118,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 16,36g | Prot: 82,07g | Carb: 94,40g.
Colazione: Peras, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica. Pranzo: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo, Quero Ervilha em Conserva, Select Requeijão Cremoso Light, Quero Ketchup Picante, Alface Americana. Di più...
|
Calando 7,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|