Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 67,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 130,24g | Carb: 168,69g.
Colazione: Ovo Frito, Pão Integral, President Queijo Emmental, President Queijo Emmental, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nugali Chocolate 80% Cacau. Pranzo: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Ovo Mal Cozido, Pão Integral, President Queijo Emmental. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Snacks/Altro: Pinati Nuts, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sateremaue
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