Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
692 kcal
|
Gras: 12,74g | Prot: 31,24g | Carb: 119,67g.
Colazione: Poires. Pranzo: Sirop d'Erable, Pomme, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. Cena: St-Hubert Sauce BBQ, St-Hubert Riz, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Altro: Pomme. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 44penelope
|