Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 88,01g | Carb: 148,58g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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